蹦极作为十大极限运动最想玩的清单之一，绝大数人都是为了刺激和心跳，亦或者想体验一次下坠临近死亡的感觉。蹦极起源于新西兰，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。有没有想去体验的呢？

蹦极的过程

跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。

当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

另附上中国五大蹦极排名。

1、澳门塔蹦极

想要最顶级、最刺激的蹦极?国内来说澳门塔是首屈一指的蹦极佳地。澳门塔位于澳门半岛南湾新填海区D区域1号地段，集观光、会议、娱乐于一体，是全球十大观光塔之一。同时，它又是集惊险刺激于一体的世界顶级娱乐场所，包括“空中飞人”、“百步登天”等项目，高233米的蹦极跳台更是位居世界排名第二，惊险刺激可想而知。

2、河北野三坡蹦极

那么说起河北省内最近的最好的蹦极地点，野三坡百里峡蹦极是首选。62米悬崖式蹦极，你敢跳吗?野三坡蹦极位于河北省保定涞水县野三坡镇苟各庄村野三坡百里峡景区，蹦极高62米，是目前国内最高的悬崖式蹦极。

3、北京青龙峡蹦极

北京青龙峡蹦极是目前大陆最高的蹦极，高度为68米。青龙峡蹦极位于北京怀柔区城北20公里处的青龙峡景区，这里是目前大陆最高的蹦极跳塔，高度为68米，其下落高度大约为50米。除了蹦极，青龙峡景区还设有攀岩、速降等健身娱乐项目，是户外挑战项目爱好者的好去处。

4、大连星海蹦极

大连星海公园蹦极是直接蹦进大海，它的39米高的液压观光电梯还获得大世界吉尼斯之最。大连星海蹦极位于大连市沙河口区中山路638号星海公园内，跳台高55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引进的世界最高的液压观光电梯(39米)，从电梯里可以欣赏蹦极跳的精彩过程。除了蹦极，这里还有飞降、动力伞、游艇等极限运动项目，是大连最受欢迎的蹦极平台之一。

5、大连老虎滩蹦极

老虎滩蹦极是我国第一个以海边悬崖为支点的蹦极跳，高度58米。老虎滩蹦极位于辽宁省大连市中山区滨海中路9号，老虎滩蹦极是以悬崖为支点的蹦极跳，高58米，相对于其他蹦极来说更为惊险刺激，景色更是秀美无比。