1.时差：夏威夷采用夏威夷-阿留申标准时间 (HAST)，比协调通用时间晚 10 小时 (UCT-10)，比东部标准时间晚五小时，比太平洋标准时间晚两个小时。夏威夷不采用夏令时，所以夏季（三月至十一月）要在时差基础上加上一小时。

​2.基本急救：止痛药、感冒药及急救医药用品在药店、超市及药房有售。

位于欧胡岛的王后医疗中心是夏威夷主要的创伤医疗中心。此外，每座主要岛屿都设有医院。

3.通讯和联络:大多数美国移动通讯运营商的服务均覆盖夏威夷，全国或国内通话套餐通常包含本地手机通话费用。部分套餐收取漫游费，详情请咨询运营商。抵达夏威夷后，还可以租用手机。在岛内旅行时，请记住由于地形差异，有些海滩、山区及村庄没有手机信号。

4.手机充电:美国采用的电压为 115/120 v，频率为每秒 60 Hz。设备若不接受此电压，可能需要购买一个电压转换器。

5.国际长途:用开通国际长途服务的电话拨打夏威夷本地号码，加拨 1-808，然后再拨电话号码。若要在夏威夷拨打国际长途，先拨国家编号 1，然后拨电话号码。

6.互联网及无线网络:夏威夷多数酒店都为客人提供互联网或无线网络连接服务。具体收费（如有）请咨询酒店。许多咖啡店和餐厅也提供免费无线网络服务，也可以前往檀香山城镇的热区上网。

普  纳

夏威夷大岛最东端坐落着普纳地区和 Pahoa 镇，以自由奔放的氛围著称。 许多当地人认为普纳是火山女神佩蕾的工作间，她在此不断塑造和改造着我们生活的这片土地。 确实，这个动态万千的区域从基拉韦厄顶峰向东延伸至大海，包括熔岩地貌、黑沙海滩和火山力量锻造的更多自然景观。前往普纳海滨，在基拉韦厄的蒸汽在地下加热形成的地热浴池中泡个澡。探索 19 公里长的一连串海滩公园，在风景如画的环境中徒步，或是在清浅的潮汐池中浮潜。 中途在 Pahoa 停留。这个前磨坊镇有迷人的木板路，路边有包容并蓄的商店和小饭馆；如果是在周末，不妨绕道去路边的 Makuu 农贸市场，买些澳大利亚烤坚果 (roasted macadamia nuts) 和本地农产品。 其他主要景点还有熔岩树州立纪念碑（Lava Tree State Monument），1790 年熔岩流席卷了桃金娘花森林，在行进道路上留下充满异世界风格的熔岩模型。普纳最激动人心的目的地是卡拉帕那。1990 年，基拉韦厄的熔岩吞没了这个古镇和 Kaimu 海滩。

 州立熔岩树公园

特色：具有非同寻常的熔岩树模的州立公园     位置：Pahoa-Pohoiki 路（132 号公路），位于 Pahoa 东南方向 4.3 公里

时间：每天白天开放  更多信息：洗手间设施，免费

熔岩树州立公园位于 Pahoa-Pohoiki 路途中，普纳地区的 Pahoa 镇东南面。 在这个占地 7 公顷的州立纪念园中，在 1 公里长的环形步道上漫步，观赏与众不同的被熔岩覆盖了的树干。18 世纪，熔岩流席卷了此区域，覆盖了桃金娘花树的树干，熔岩流过之后留下高耸的熔岩树模，凝固在时光之中。在这里您可从容散步，有机会观看火山女神佩蕾的杰作和她令人惊异的雕塑花园，并且还可以拍照留念。海滩配备洗手间和野餐桌。注意：目前公园正在进行步道改造计划，旨在将一部分步道改造成方便轮椅使用者出入的道路。

Volcano Village

特色：隐藏在雨林中的艺术家社区 位置：普纳地区（距离希洛 45 分钟，距离 11 号高速公路上的凯路亚古镇 [凯路亚-可纳] 2 个半小时）

火山村汇集了众多具有独立精神的人：农场主、创意思想家、好奇的科学家，以及在平静的雨林中寻求灵感和认为大自然的力量存在于夏威夷大岛上的人。火山村距离 11 号高速公路上的夏威夷火山国家公园仅 5 分钟，它不仅仅是沿途中的一个站。著名玻璃吹制工、画家和喜剧艺术家创意社区，他们在高耸的松树和地方行 ohia llehua 之间建造自己的家园。花点时间浏览画廊、活动腿脚并邂逅艺术家。周日早上，跟随当地人前往莱特道路 (Wright Road) 库珀中心 (Cooper's Center) 的农贸市场，购买刚剪下来的鲜花、本地出产的蔬菜和令人无法拒绝的各色烘焙食品。如果您计划花一天时间探索火山，火山村是个休憩的好地方，您在这里可以吃零食、喝水、涂防晒霜、买手电筒，还能加满汽油以返回酒店。有很多原因会延长您在这个地区停留的时间，您可以考虑留下来参加每月一度的“公园暗夜 (After Dark in the Park)”活动。 您还可以在附近找到不错的床位和早餐住宿。

卡 拉 帕 那

特色：部分被熔岩毁坏的城镇现已成为火山观景点        位置：在普纳 130 号高速公路的终点

在普纳地区，1990 年的时候熔岩从基拉韦厄火山流出，吞没了历史悠久的渔村和居住区卡拉帕那，以及 Kaimu 的著名黑沙海滩。火山女神佩蕾还摧毁了夏威夷最古老的神庙、两个住宅小区和数公里的公共高速公路。所幸没有造成人员伤亡，但有 182 处住宅被熔岩吞没。现在，全新的海岸线已形成，这个曾经繁荣的小镇还留下一丝悲恸的痕迹。造访卡拉帕那，您就能清醒地认识到，火山女神佩蕾的原始力量究竟有多强大。卡拉帕那位于夏威夷火山国家公园东面，在此能够清楚地看到基拉韦厄 Puuoo 火山口的活动，火山最近的活动都源于此处。

注意安全并尊重夏威夷文化，帮助保护岛上的自然和文化资源。许多人认为，熔岩是火山女神佩蕾的身体的具象化 (kinolau) 产物。因此，无论是用棍棒去刺戳熔岩，还是在熔岩流中或上面扔/放东西以观看它们燃烧，都不但属于对于文化的不尊重之举，而且也违反联邦法律。国家公园的熔岩流区域内也禁止携带宠物，禁止使用无人驾驶航空系统或无人机。